南関あげのパリパリサラダ
香ばしいあげが水菜とジャコにピッタリ!
短冊に切ったあげとジャコを油でかるく炒めます。
水気を切った水菜と千切りの人参をあえ、ドレッシングをかけます。

南関あげ入たきこみごはん
手軽にできてなつかしい味!
しいたけ、ごぼうん、人参、こんにゃく等お好みの具剤と南関あげを入れて、たきこむとおいしいごはんのできあがり・・・。

南関あげのつみれ汁
他のあげとはひと味ちがう!
南関あげは、みそ汁やおすましにお使いいただいてもおいしいですヨ。


あげときのこの和風サラダ
ノンオイルドレッシングのさっぱりさとあげの深い旨味
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげを熱湯で油抜きし、軽くしぼり、短冊に切る。しめじ、えのき、えびはゆでて、一口大にそぎ切りにし、人参は千切りにする。 | |

南関あげの野菜巻き
鮮やかな色どりとあげの旨味十分!
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげを熱湯で油抜きし、軽くしぼり、調味液で下味をつける。人参ときゅうりはスティック状に切り、人参といんげんは調味液で下味をつけておく。 | |
| 南関あげを広げ、具を巻き、お好みの大きさに切る。 |

鶏ミンチのあげ巻
手軽にできて、お弁当やおつまみに最適!
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげは熱湯で油抜きし、軽くしぼる。 人参はスティック状に切っておく。 |
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| 南関あげを広げ、塩・こしょうで下味をつけた鶏ミンチをうすくのばし、人参、いんげんを巻く。 | |
| ラップでくるんで5~6分蒸す。 | |
| 輪切りにして、わさびしょうゆで食す。 |

南関あげラーメン
あげの旨味がスープに生かされ、もう最高!
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 鍋に分量の水と南関あげを入れ沸騰させる。 | |
| 麺を入れ、適当な硬さになったら、スープ、ネギを入れ火を止める。 | |
| 紅しょうが、ゆで卵、コーン等のお好みの具をのせる。 |

チンゲン菜の煮物
季節の野菜と合わせて旬のおいしさ
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげ、人参は短冊に切り、チンゲン菜は大きめに切る。いりこは、頭、腹を取り除いておく。 | |
| 鍋に油を熱し、いりこを炒め取り出す。 同じ鍋で、人参、チンゲン菜を炒め、 |

あげとひじき煮
あげとひじきで栄養いっぱい、美味しくてからだにうれしい。
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| ひじきは水でもどし、水洗いし適当な長さに切っておく。人参は短冊に切り、枝豆はゆでて、皮をむいておく。 | |
| 鍋に油を熱し、ひじき、人参を炒め、ひたひたの水を加え、短冊に切った南関あげを入れる。 | |
| 調味料を加え、煮汁が少量残る程度まで煮詰める。 |

南関あげ巻きずし
みんなで楽しい食卓。いなりと巻きずしのおいしい出会い
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげを熱湯で油抜きし、調味液で下味をつけ軽くしぼり、広げておく。 | |
| まきすに南関あげを広げ、すしめしをのばし、お好みの具を入れて巻く。 | |
| お好みの大きさに切る。 |

南関あげかっぱ巻き
みんなで楽しい食卓。いなりと巻きずしのおいしい出会い
[ 材料(4人分)]
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[ 作り方 ]
| 南関あげを熱湯で油抜きし、軽く絞る。 | |
調味液で下味をつけ軽く絞り、半分に切って広げておく。 きゅうりは板ずりにしてスティック状に切っておく。 |
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| まきすにあげを広げ、いりごまを入れたすし飯を広げ、中央にくぼみをつけわさびを入れ、きゅうりをのせて巻く。 | |
| お好みの大きさに切る。 |








